In deze post wil ik mijn verhaal delen over hoe ik erin slaagde te ontsnappen uit de klauwen van een gewelddadige relatie. Het was niet makkelijk, maar het was het uiteindelijk waard.

• Meer frisse lucht in huis
• Yslblog

De lucht die wij inademen heeft een unieke kwaliteit die niet hetzelfde is als alle andere. Hij is fris, schoon en ruikt anders dan alle andere. Er zijn zoveel factoren die van invloed zijn op wat je longen binnenkrijgen, zoals het weer buiten of iemand die net zijn favoriete maaltijd heeft gekookt. In deze blogpost gaan we onderzoeken hoe ademhaling onze geest beïnvloedt en hoe in contact zijn met de natuur de geestelijke gezondheid verbetert.

• Voldoende frisse lucht in huis

Het is weer die tijd van het jaar, waarin het weer afkoelt en je begint te verlangen naar een verfrissend drankje. De oplossing? Frisse lucht Corona! Deze blog post zal mijn favoriete aspecten van deze drank bespreken in afwachting van zijn release op 8 september.

• Frisse lucht in huis

Het is een mooie dag buiten en je wilt ervan genieten. Wat moet u doen? Pak uw frisse lucht meter! Met dit handige apparaatje kunt u de kwaliteit van de lucht om u heen meten. Houd er rekening mee dat als de meting te hoog is, het misschien tijd is om weer naar binnen te gaan.

• Ventileren huis

Ik heb het de laatste tijd een beetje benauwd en ik weet dat dat gewoon komt omdat de lucht in mijn slaapkamer aan verandering toe is. Dit is een makkelijke oplossing, het enige wat je hoeft te doen is je ramen openzetten en wat frisse lucht binnenlaten! En het beste van dit alles? Je hoeft geen geld uit te geven aan nieuwe luchtverfrissers of andere producten. Probeer het een dag of twee uit en kijk of u verschil merkt; de kans is groot dat u dat doet.

• Ventileren huis

Een goede ventilatie in huis is essentieel voor een gezonde leefomgeving. Studies hebben aangetoond dat de luchtkwaliteit binnenshuis twee tot vijf keer slechter kan zijn dan de buitenluchtkwaliteit, met giftige verontreinigende stoffen zoals koolmonoxide en formaldehyde die afkomstig zijn van huishoudelijke artikelen zoals meubels en bouwmaterialen. Een eenvoudige manier om de ventilatie van uw huis te verbeteren is het installeren van ventilatieopeningen aan de buitenmuren of op het dak. Ventilatieroosters zorgen voor een ongehinderde luchtstroom van buitenaf in uw huis en verminderen tegelijkertijd de vochtophoping op binnenoppervlakken zoals vensterbanken en muren. Ze zijn ook ideaal voor het ontvochtigen tijdens de warmere maanden van het jaar!

• Schone lucht in huis